Specialisme

Valpreventie

Valpreventie is gericht op het voorkomen van vallen en het vergroten van uw veiligheid en zelfstandigheid in het dagelijks leven.

Wat is Valpreventie?

Het doel van de valpreventie is het voorkomen van valongevallen bij ouderen. Dit door middel van bewustwording en een verbetering van balans, mobiliteit, conditie en toename van zelfvertrouwen.

Valpreventie Otago is een groepsinterventie die gericht is op kracht en evenwicht afgestemd op individuele deelnemers. De cursusduur is 12 weken die wordt afgesloten met een voorlichtingsbijeenkomst met als doel om deelnemers bewust te maken van valrisico en balansverstoring en meer kennis te geven over het voorkomen van valincidenten. Het beweegprogramma is gericht op het verbeteren van de algehele fitheid, spierkracht en balans en biedt gerichte training voor opstaan en lopen.

Uit onderzoek is bekend dat beweegprogramma’s die gericht zijn op het verbeteren van balans, spierkracht en mobiliteit het meest effectief zijn om valrisico’s te verkleinen. Otago is erkend door het Centrum Gezond Leven (RIVM / CGL). Uit onderzoek blijkt dat ouderen na het volgen van de cursus maar liefst 61% minder kans maken om te vallen en dat hun valangst met 37% afneemt.

De cursus wordt vaak geheel of gedeeltelijk vergoed uit de aanvullende verzekering afhankelijk van uw polisvoorwaarden.

01Klachten

Wanneer Valpreventie?

Klachten die we behandelen:

  • Angst om te vallen
  • Eerdere valincidenten
  • Verminderde balans of evenwicht
  • Spierzwakte of verminderde mobiliteit
  • Moeite met opstaan uit stoel of bed
  • Gebruik van loophulpmiddelen (zoals rollator of stok)

Behandeltechnieken:

  • Evenwichts- en balanstraining
  • Spierversterkende oefeningen
  • Loopoefeningen en valtechnieken
  • Advies over veilig bewegen thuis en buiten
  • Instructies voor gebruik van hulpmiddelen
  • Voorlichting aan patiënt en familie
02Werkwijze

Behandelproces

1

Intake & Onderzoek

Uitgebreide anamnese en lichamelijk onderzoek om de mate van valrisico te bepalen.

2

Behandelplan

Op basis van de bevindingen wordt bepaald of deelname aan de valpreventie / het Otago programma geïndiceerd is.

3

Behandeling

Deelname aan het Otago programma.

Klaar voor een behandeling?

Onze therapeuten staan klaar om u te helpen bij uw klachten. Maak vandaag nog een afspraak voor een uitgebreide intake.

Afspraak MakenContact Opnemen